PSICOYOGA DE LOS CHAKRAS
Curso de 7 sesiones PRESENCIAL y ONLINE
Esta primavera, sumérgete en un viaje de autoconocimiento y equilibrio con “Psicoyoga de los Chakras”, un curso que une la sabiduría del yoga con la profundidad de la psicología.
Cada sesión estará dedicada a un chakra específico, explorando su influencia en nuestra psique y bienestar. A través de una combinación de teoría y práctica, aprenderás a reconocer desequilibrios y armonizar tu energía mediante técnicas precisas.
¿Qué encontrarás en cada sesión?
Psicología del chakra – Analizaremos su papel en el desarrollo emocional y mental, con un cuestionario para detectar posibles bloqueos.
Práctica de yoga suave – Posturas específicas para equilibrarlo.
️ Breathwork & Pranayama – Técnicas de respiración alineadas con cada centro energético.
️ Meditación & Afirmaciones – Para integrar y potenciar la transformación.
¿Cuando?
7 sesiones
Los miércoles de marzo y abril (empezando el 19 de marzo)
Horario:
De 19:00 a 20:30
Clases presenciales en ZUY Retiro con retransmisión en directo y acceso a grabaciones para practicarlas a tu ritmo.
