CURSO DE MINDFULNESS PRÁCTICO
Online vía Zoom y en diferido
Algunas me habéis dicho que teníais interés en el CURSO de Mindfulness y lo he programado para otoño.
Será un CURSO de MINDFULNESS PRÁCTICO en el que aprenderemos herramientas para estar más presentes y más tranquilos en nuestro día día.
Ser una persona mindful que toma las cosas con calma y consciencia y que se siente en paz y en armonía consigo misma no es tan difícil como puede parecer.
Mi intención es compartir contigo PRÁCTICAS FÁCILES para que las incorpores desde ya a tu rutina y veas los resultados de forma casi inmediata.
Si te interesa el curso, escríbeme y te mando más info.
Duración. 5 sesiones.
Horario. Los martes de 20:00 a 21:00.
Contenido.
10 de septiembre RESPIRACIÓN
17 de septiembre CUERPO
24 de septiembre CINCO SENTIDOS
1 de octubre MOVIMIENTO CONSCIENTE
8 de octubre MINDFULNESS EN EL DÍA a DÍA
Más info: mándame EMAIL a [email protected] o WHATSAPP al 637037583
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