¿Qué cosa mágica sucederá hoy?
“Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que…
Febrero, mes del amor
Febrero es el mes del amor por excelencia y podemos aprovechar para hacer florecer el Amor Incondicional
Consejos para crear y conseguir los propósitos del año
El inicio del año suele ser el momento en el que formulamos los objetivos para el año
El milagro de existir
¿Cuántos eventos y circunstancias tuvieron que ocurrir para que hoy estés aquí?
4 pasos de autocuidado
El autocuidado empieza por prestarnos atención amable y sin juzgar.
Tips para mantener tu práctica en vacaciones
A la mayoría de personas nos cuesta mucho mantener nuestra práctica de yoga y/o meditación cuándo estamos de vacaciones….
Libros de mindfulness y meditación budista
En éste artículo me gustaría compartir con vosotros algunos libros de Mindfulness y meditación budista que espero, pueden ser de…
Junio: enamórate del lugar en el que estás…
No es obtener lo que quieres, no es llenar una ausencia.
¿Qué es la verdadera abundancia?
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Mindfulness incrementa el bienestar psicológico
¿Cómo las meditaciones basadas en mindfulness y compasión influyen en los seis elementos del bienestar psicológico?