Hoy puedes contar conmigo
Quiero que me oigas, sin juzgarme…
Mente del principiante
Mente del principiante, una de las actitudes fundamentales de mindfulness
cuentos
La tasa vacía
Un maestro japonés recibió a un profesor universitario que querría informarse sobre el Zen
Cambios, transiciones e incertidumbre
¿Porqué nos sentimos tan incómodos con los cambios? ¿Porqué la incertidumbre nos asusta?
Historia de Mindfulness en el Occidente
Las prácticas de mindfulness nacieron en el budismo hace más de 2500 años pero hasta el siglo XX no eran nada conocidas en el Occidente.
cuentos
Balde roto
Érase una vez, una anciana que tenía dos baldes para acarrear a casa el agua de un arroyo cercano