Muñeca de sal
Era una muñeca de sal pero no sabía lo que era el mar…
¿Qué cosa mágica sucederá hoy?
“Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro”.
Febrero, mes del amor
Febrero es el mes del amor por excelencia y podemos aprovechar para hacer florecer el Amor Incondicional
Consejos para crear y conseguir los propósitos del año
El inicio del año suele ser el momento en el que formulamos los objetivos para el año
El milagro de existir
¿Cuántos eventos y circunstancias tuvieron que ocurrir para que hoy estés aquí?
Tips para mantener tu práctica en vacaciones
A la mayoría de personas nos cuesta mucho mantener nuestra práctica de yoga y/o meditación cuándo estamos de vacaciones….
Libros de mindfulness y meditación budista
En éste artículo me gustaría compartir con vosotros algunos libros de Mindfulness y meditación budista que espero, pueden ser de vuestro interés
Junio: enamórate del lugar en el que estás…
No es obtener lo que quieres, no es llenar una ausencia.
Mindfulness incrementa el bienestar psicológico
¿Cómo las meditaciones basadas en mindfulness y compasión influyen en los seis elementos del bienestar psicológico?
Bienestar psicológico
Carol Ryff, psicóloga estadounidense, propone el siguiente modelo integral basado en seis “elementos fundamentales del funcionamiento psicológico positivo”